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Mãos Também Envelhecem! Cuidados e Conselhos para deixar suas Mãos Mais Saudáveis e Bonitas

Com o passar do tempo, nossas mãos também envelhecem

Nossas mãos são importantes para o nosso dia a dia, elas são responsáveis por executar diversas tarefas.

Com isso, é ideal que elas sempre estejam saudáveis e, claro, bonitas. No entanto, com o passar do tempo, as mãos também envelhecem e podem ficar manchadas, ressecadas e costumam ficar enrugadas.

Para manter suas mãos mais saudáveis e bonitas, devemos cuidar delas diariamente. Alguns cuidados básicos podem fazer toda a diferença. 

Neste conteúdo você vai aprender quais são os principais cuidados para cuidar das suas mãos à medida que elas envelhecem, além disso, vamos mostrar tratamentos para reduzir os efeitos da idade e do envelhecimento causado pelo sol na pele das mãos.

Assim como na face, o excesso de exposição solar se faz notar nas mãos.

Da mesma forma que o nosso rosto necessita de cuidados diários, devemos cuidar das nossas mãos. (Foto: Envato Elements)

Como as mãos envelhecem?

Nossas mãos estão trabalhando constantemente, sempre em evidência, mas também existem outros fatores que contribuem para o envelhecimento delas.

As alterações hormonais, naturais com o avanço da idade, a exposição ao sol e o próprio envelhecimento cronológico se fazem notar nas mãos, assim como na face e em todo o nosso corpo.

São queixas frequentes nas pessoas com mais de 50 anos o afinamento da pele, a formação de rugas, a aspereza, o surgimento de manchas e a visualização dos tendões e dos vasos sanguíneos no dorso das mãos. 

Cuidados diários  

Proteger

Assim como cuidamos do nosso rosto, devemos manter um cuidado diário com nossas mãos. Ou seja, sempre aplicar filtro solar, dê preferência para os que tenham ao menos FPS 50 ou mais, use antes de dirigir e antes de qualquer atividade ao ar livre.

Hidratar

Mantenha o uso de cremes hidratantes, de preferência os cremes à base de uréia e óleos essenciais. Devem ser usados ao longo do dia, especialmente para profissionais que lavam as mãos com muita frequência ou indivíduos com histórico de alergias e dermatites.

Produtos com ácidos e antioxidantes (Vitaminas A, C e E) devem ser usados ao deitar.

Assim como o rosto, nunca é cedo ou tarde demais para começar a se cuidar.

Devemos manter um cuidado diário com nossas mãos, hidratando e protegendo da luz solar.

Manter a pele sempre hidratada e usar diariamente protetor solar é a melhor coisa a se fazer para manter a aparência jovial de nossas mãos. (Foto: Envato Elements)

Como recuperar a beleza e a saúde da pele das mãos?

Tratar

A primeira intervenção é na pele: 

Manchas escuras, lesões pré cancerígenas,  pele fina e enrugada. Todas podem ser tratadas com laser.

O Resurfacing Fracionado utilizando o Laser de Erbium e o Laser de CO2 é eficaz para melhorar a textura da pele, tornando-a mais forte e mais espessa. Também tratam as ceratoses, que são manchas ásperas e avermelhadas com potencial de evoluir para câncer de pele. 

Os lasers de Picossegundos clareiam as manchas (que não são sinal de senilidade, mas de excesso de exposição solar). 

Sempre são aconselhados pelo menos 3 tratamentos pois o efeito é sequencial e cumulativo ao longo do tempo.

A segunda intervenção tem por objetivo melhorar o aspecto emagrecido do dorso das mãos, que resulta da perda de gordura dos coxins adiposos da região:  preenchimentos com ácido hialurônico e bioestimulação com ácido polilático.

O procedimento a ser escolhido dependerá de uma avaliação com um dermatologista especializado, levando em consideração o estágio de envelhecimento e tipo de pele. 

O médico realiza esses procedimentos injetáveis e lentamente  as fibras de colágeno e elastina se  recuperam e ocorre uma hidratação dos tecidos mais profundos.

Desde que feito por um dermatologista experiente e com produtos de procedência controlada pela Anvisa, estes procedimentos são seguros. E existem inclusive diversos estudos que os levaram a ser aprovados pela rigorosa agência de controle de medicamentos norte-americana (FDA).

O Laser pode remover as manchas das mãos facilmente.

Com o envelhecimento, podem surgir algumas manchas em nossas mãos, causadas pelo excesso de luz solar, o laser consegue removê-las facilmente. (Foto: Envato Elements)

Manchas no dorso das mãos 

É comum que com o tempo também surjam algumas manchas em nossas mãos e logo imaginamos como causa, o envelhecimento.

Porém, essas marcas são Melanoses Solares, causadas pelo excesso de luz solar sem proteção na pele, por isso, existem pessoas com 80 anos de idade sem qualquer mancha nas mãos e pessoas com 30 anos que já as possuem.

Portanto, tudo está relacionado aos cuidados de fotoproteção tomados desde a infância, ao longo da  vida toda. Vale lembrar, sempre utilize protetor solar em suas mãos.

A boa notícia é que as Melanoses Solares podem ser facilmente eliminadas através do Laser de picossegundos, em um tratamento não invasivo, indolor e de resultados satisfatórios.

Em resumo

Assim como o nosso rosto, as mãos possuem necessidade de um cuidado especial, com proteção solar e hidratação diária, para evitar maiores marcas e o envelhecimento.

Mas também existem diversos tratamentos para reverter, de forma natural, o aspecto que o envelhecimento pode causar nelas.

Sempre tenha o contato de um dermatologista de confiança para analisar o seu caso e indicar o processo que melhor trará resultados positivos para você.

Autores

  • Dr. Francisco Leite Dermatologista
    Dr. Francisco Leite Dermatologista

    CRM.DF 6366 | RQE 6476

    Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
    Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD)
    Membro da American Academy of Dermatology (AAD)
    Membro da American Society of Laser in Medicine and Surgery (ASLMS)
    Sócio fundador da Sociedade Brasileira de Laser – Centro-Oeste (SBL)
    Sócio do Centro de Dermatologia e Laser de Brasília (CDLB)
    Titular da coluna “Questão de Pele” – Jornal da Comunidade

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  • Dra. Cristiane Dal Magro, MD
    Dra. Cristiane Dal Magro, MD

    CRM.DF 12053 | RQE 5082

    Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
    Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD)
    Membro da American Academy of Dermatology (AAD)
    Membro da American Society of Laser in Medicine and Surgery (ASLMS)
    Autora do Guia “Skin Care”

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Dr. Francisco Leite

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